Jogo Responsável
Jogo responsável é a nossa prioridade. Promovemos diversão segura e consciente.
O Nosso Compromisso
Comprometemo-nos a disponibilizar informação precisa sobre jogo responsável. Queremos que os jogadores se divirtam com segurança, respeitando limites financeiros e emocionais.
Atualizamos regularmente os recursos e os contactos de ajuda. Fornecemos sinais de alerta simples e ferramentas de proteção para apoiar quem precisa.
O Que é o Jogo Responsável?
Jogo responsável significa manter o controlo, jogar dentro do orçamento e reconhecer limites.
- Jogar apenas com dinheiro que pode perder sem comprometer outras despesas.
- Defina um orçamento mensal e respeite-o sempre.
- Limite o tempo de jogo por sessão.
- Evite jogar quando está distraído, cansado ou sob influência.
- Não tente recuperar perdas com mais apostas.
- Antes de apostar, leia as regras e limites da oferta.
- Se o jogo prejudica outras áreas, procure ajuda.
Dicas para Jogar de Forma Responsável
Antes de Jogar
- Defina um orçamento mensal para jogos e não o ultrapasse.
- Estabeleça limites de tempo na conta.
- Escolha horários com menos pressão social.
- Verifique as regras de promoções antes de aceitar.
Durante o Jogo
- Faça pausas regulares para manter o foco.
- Acompanhe o saldo e as apostas em tempo real.
- Nunca jogue para escapar de problemas.
- Pare se sentir tonturas, raiva ou frustração.
Depois de Jogar
- Reveja o tempo gasto e o dinheiro gasto.
- Considere o impacto nas responsabilidades diárias.
- Refira-se a alguém de confiança se precisar.
- Guarde os registos para monitorizar padrões.
Sinais de Alerta
Fique atento aos sinais que indicam um uso de jogo problemático.
Sinais Comportamentais
- Gasta mais tempo a jogar do que planeou.
- Esquece compromissos por causa do jogo.
- Esconde o tempo ou as apostas do resto da família.
- Sente obsessão com o jogo.
Sinais Financeiros
- Aposta mais do que pode perder.
- Gasta o orçamento destinado a outras prioridades.
- Empresta dinheiro para jogar.
- Não paga contas por causa do jogo.
Sinais Emocionais
- Sente culpa ou vergonha pelo jogo.
- Fica irritado ou ansioso quando não pode jogar.
- Mentir sobre o tempo ou gastos com jogo.
- Perde interesse noutras atividades.
Ferramentas de Proteção
Casinos licenciados fornecem ferramentas simples para jogar com responsabilidade.
Limites de Depósito
Defina limites diários, semanais ou mensais para depósitos na sua conta.
Limites de Jogo
Estabeleça limites de tempo e de perdas por sessão.
Limites de Aposta
Restringe o montante por aposta ou por dia.
Pausa e Lembretes
Opção de pausa que o ajuda a manter o controlo e a fazer uma pausa programada.
Autoexclusão
Ferramenta para suspender temporariamente o acesso aos jogos quando necessário.
Autoexclusão
Exclua-se de todos os casinos licenciados através do sistema de autoexclusão, por um período definido.
Sistema Nacional de Autoexclusão
Portugal tem um sistema gerido pela SRIJ que permite eliminar o acesso aos casinos e apostas de forma coordenada.
- Autoexclusão de todos os operadores licenciados.
- Duração pode ser temporária ou permanente.
- Pode requerer reabertura após um período de reflexão.
- É necessário confirmar a decisão junto da SRIJ.
- Consultar instruções no website da SRIJ.
Recursos de Ajuda em Portugal
Se precisa de ajuda com problemas de jogo, existem organizações em Portugal.
SICAD
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências.
Linha de Apoio: 211 100 200
sicad.pt
Oferece apoio especializado para dependências comportamentais, incluindo jogo patológico.
Ajuda Internacional
Existem organizações internacionais que oferecem recursos e apoio para quem enfrenta problemas com o jogo.
- Gamblers Anonymous
- Gambling Therapy
- Responsible Gambling Council
Para Familiares e Amigos
Se conhece alguém com problemas de jogo, pode apoiar de forma simples.
- Ouça sem julgar.
- Ofereça apoio prático, como acompanhar consultas.
- Encoraje a procurar ajuda profissional.
- Proteja quem precisa mantendo um ambiente sem pressão.
- Mantenha a conversa aberta para futuras utilizações.
⚠️ Menores de Idade
O jogo online é estritamente proibido para menores de 18 anos em Portugal.
- Monitore a atividade online dos filhos.
- Use controles parentais disponíveis nos dispositivos.
- Converse sobre os riscos do jogo online.
- Imponha regras claras e consequências.
- Informe-se sobre as políticas de idade dos sites.
Recursos Adicionais
Para mais informações sobre jogo responsável, consulte os recursos disponíveis.
- Consulte sempre os recursos dos casinos onde joga.
- Visite o site da SRIJ para orientações.
- Fale com alguém de confiança sobre o que está a acontecer.
Aviso Importante
Este site destina-se apenas a fins informativos. Se tem problemas com o jogo, procure ajuda profissional qualificada. O jogo pode causar dependência e problemas financeiros.
As informações aqui apresentadas não substituem aconselhamento financeiro. Se estiver em risco, pare de jogar e procure apoio de imediato.
Jogue com responsabilidade. Só maiores de 18 anos podem jogar.